Keputusan {{que:538b7551-3d91-4f6d-8307-018f3a12c269}}

Tahap Kesihatan:

Waist To Height Ratio anda ialah,

{{exp:c62fe644-2b08-4ae4-85d7-d85dabc0d73d}},

sekiranya Nilai ini kurang dari 1, Bermakna anda sihat, Tahniah!

Sekiranya lebih dari 1, anda berisiko mendapat penyakit metabolisma, seperti sakit jantung, darah tinggi, kencing manis, obesiti, etc. Anda perlu mula berdiet secara serius.

Tahap Kecantikan:

Waist To Hip Ratio Anda Ialah:

{{exp:e3fcaf09-84a4-4e0b-b4a5-dfc67a5bcb48}} ,

Nilai ratio dari 0.7 ke 0.8 Menunjukkan Ratio Tahap Kecantikan dan Daya Tarikan Ideal Wanita.

(ada sesetengah tempat, bermula dari 0.6).

Sekiranya ratio anda lebih dari 0.8, anda boleh usaha menurunkan lagi inci pinggang, dengan Diet yang Efektif terutamanya sekiranya Waist To Height Ratio anda belum Positif.

Atau boleh juga meningkatkan saiz pinggul, dengan senaman yang meningkatkan otot.

Walau bagaimanapun, elok anda bertanya pendapat pasangan anda, ini lebih utama dan penting.

Kerana Kecantikan itu bergantung kepada mata yang melihatnya.

Nak belajar lebih lanjut cara berdiet:

1. Menurunkan sehingga 4kg/inci badan anda dalam sebulan.

2. Bebas makan apa sahaja, nasi, air manis, kek, kuih, mahupun pizza.

3. Teknik Ukur progress penurunan berat badan tanpa stress.

4. Ketahui Strategi Praktikal menghadapi berat badan plateau.

5. Ketahui Strategi Praktikal Menghilangkan Craving

6. Boleh beli makanan, atau masak sendiri, menu bebas.

Klik butang di bawah 👇